„Тайните на семейните констелации“ е дълбоко пътешествие към разбирането на нашите корени, взаимоотношения и вътрешни динамики. Книгата разкрива как невидимите връзки с предците оформят нашия живот и как чрез метода на системните констелации можем да намерим мир, яснота и ново начало. Това е не просто ръководство – а покана към осъзнатост, любов и изцеление.
За фасилитатори, терапевти, психолози, изследователи на човешката душа – и за всеки, който търси по-дълбоко разбиране за себе си и своето място в света.
Практични инструменти за прилагане на метода „Системни констелации“
Вдъхновяващи случаи от реалната практика
Дълбоки прозрения за връзките, любовта и реда в човешките системи
Насоки за лична и професионална трансформация
На всички близки, познати и непознати, които ме подкрепяха в най-трудните ми години.
На всички, които са ме учили и от които съм учила.
За всички наши взаимоотношения.
И получи ли всичко, което пожела от този живот, въпреки всичко?
Да.
И какво пожела?
Да мога да се нарека обичан, да се почувствам обичан на тази земя.
РЕЙМЪНД КАРВЪР (надпис на надгробния му камък)
Това ръководство е плод на моя десетгодишен опит в полето на системната работа, седем от които в редовна групова и индивидуална констелационна терапия.
То е израз на моя път и изказ на моята гледна точка, създали се по време на хиляди сесии по семейни и травма констелации. Няма претенция за първа и последна инстанция, а само за автентична и честа обратна връзка от опитността ми и натрупаните прозрения през годините.
Самата аз по природа съм със силен изследователски и експериментаторски дух, съчетани с любов към човешката личност, душа и живот. Имам естествен стремеж да влизам в дълбочина и да структурирам дадена област, която е привлякла вниманието ми, любопитството ми и е запалила огъня на копнежа за откривателство. Ръководството представлява опит да опредметя тази природа в областта на системните констелации, системната работа и лечение.
Съдържанието се оформяше в продължение на две години, докато модул по модул подготвях ръководство за участниците в „Базово обучение по системни семейни констелации – теория и практика“, като с времето оживяваше и ме вдъхновяваше да го споделя с повече хора.
Този труд отразява не само моите години констелационна практика, но и интегрира психологическите и терапевтични перспективи, които са неразделна част от професионалния ми път и развитие. Ръководството цели да вдъхне на читателя по-дълбоко разбиране за системните динамики в човешките отношения, като предлага инструменти за личностно и колективно изцеление.
Ръководството е структурирано в осем глави, като всяка има теоретична и практическа част (по подобие на модулите в базовото обучение).
В теоретичната частна всяка глава разглеждам фундаментални принципи на системните констелации, корените им в психотерапевтичната традиция и ключовите концепции, които поддържат този метод. Този раздел е предназначен да предостави солидна основа, позволяваща на фасилитатора да навлезе в практиката с осъзнатост и уважение към сложността на човешката психика и настоящия метод. Важно е да отбележа, че основният ми фокус е върху теми, за които няма или има оскъдна информация на български език, докато базови понятия и постановки, за които има изписани много редове и книги, не присъстват в настоящото ръководство. Както подчертавам и по време на обучението, заинтересованите имат достатъчно ресурси за четене.
В практическата частна всяка глава разглеждам приложението на теорията, случаи от практиката, анонимни и описани с изричното съгласие на клиентите, и предложения за самостоятелни упражнения, практики и медитации. Тук акцентът е върху етиката, подготовката и позицията на водещия, личната отговорност и полагането на грижи за личния процес на оздравяване и развитие.
В края на ръководството има приложения, речник и библиография. Позволих си като приложение да публикувам мое изследване, което е вход към момента с идеята, че може би ще бъде интересно за колеги и читатели и би могло да представи една по-реална картина на системната работа и ефекта й върху живота и развитието на теми на клиенти.
За мен четенето винаги е било процес на дълбоко свързване и обмен с автора, при това един от най-съкровените и кристално чисти такива, затова ме усмихва идеята да съм веднъж и от другата страна на това взаимодействие – тази на автор.
Вярвам, че настоящото ръководство може да обогати и допълни знанията на фасилитатори, терапевти и изследователи в областта на системните констелации, така както стори с мен, докато го пишех. Да вдъхнови към по-дълбока, отговорна и грамотна констелационна практика.
Но още повече ви пожелавам да бъдете предизвикани, провокирани и стимулирани да си задавате въпроси, да се развивате в системната работа и да я заобичате една идея повече. Така ще знаете, че обменът помежду ни е бил нарастващ, позитивен и развиващ.
Благодаря за вниманието!
С уважение,
Веселина
Когато някое младо дърво бъде наранено, то израства, ограждайки тази рана. Дървото продължава да расте и раната става относително малка в сравнение с размера на дървото. Чепове, възли и изкривени клони са белег за наранявания и пречки, срещнати през времето и преодолени. Начинът, по който дървото израства около своето минало, допринася за неговата изключителна индивидуалност и красота.
БАГАТ ЗАЙЛХОФЕР
Най-добре е да създадете обектите сами и по време на процеса да водите дневник с преживяванията си.
Тази техника помага да интегрирате частите си и да се почувствате по-цялостни.
Това упражнение ви помага да идентифицирате и интегрирате ресурсите в живота си, които подпомагат устойчивостта към травма и емоционалния растеж. Ресурсите са всичко, което ви дава сила, подкрепа и стабилност – от материални неща до вътрешни качества. Разделете ги на външни (свързани с околната среда и отношенията) и вътрешни (лични качества и способности).Включете в списъка миналото (какво ви е помогнало преди), настоящето (какво имате сега) и бъдещето (какво планирате да развиете или привлечете).
Най-съществената насока относно „четенето“ на травматичното поле е да позволяваме картините да ни въздействат без предубеденост, без предварителен план, с чисто наблюдение и „излагане“ на феномена на съответната система. И с вътрешния въпрос „Какво може да подпомогне процеса на оздравяване?“. Имайки предвид това, по-долу давам някои най-често срещани примери като ориентир, а не като правила за следване.
При травма от екзистенциална заплаха характеристики на травмираната част най-често са паника, страх, ужас. На оцеляващата –„слепота“ за реалните рискове, рискова храброст, екстремни спортове, екстремна професия, сила, понякога развиване на силно тяло. Често паник атаките са симптом на такава травма.
При травма от екзистенциална загуба характеристики на травмираната част най-често са любов, болка и скръб, движение към смъртта, думи като: „защо съм жив/а“, „не исках да оцелея“, понякога вина, а на оцеляващата –мрачни мисли относно смисъла на живота. Често клиничната депресия е симптом на такава травма.
При травма на свързването характеристики на травмираната част най-често са тревожност, ярост, болка, срам, тъга, вина, а на оцеляващата – илюзорна любов, измислен/илюзорен свят, настройване към нуждите на майката, състрадание към майката. Често личностните разстройства са симптом на такава травма.
И накрая нещо изключително важно за нас, терапевтите – при твърде голямо излагане на травматичното поле нашата собствена система за самозащита се активира. Това може да ни извади от състояние на присъствие и да ни вкара в нашите собствени „оцеляващи части“. Когато това се случи, губим способността си да бъдем напълно свързани и ефективни в работата си.
В този момент е задължително да спрем работа.
За да възстановим вътрешния си баланс и да се върнем към състояние на присъствие, е необходимо да се погрижим за себе си. Това включва:
Запомнете: грижата за себе си не е лукс, а необходимост. Само когато ние сме в баланс, можем да бъдем истинска подкрепа за другите.
Пространство, в което споделям вдъхновението, опита и работата ми с метода "Системни семейни конателации". Тук може да се информирате и запишете за предстоящи събития, обучения и практики. Научете повече за метода, както и за други видове констелации: Организационни констелации, Травма констелации, Структурни констелации и много други.
